2011-07-21 16:51:48 Re:你好我有些疑問~
哈囉~你好!
花椰菜我沒一定吃多少耶,大多吃掉半顆,而青花菜本來就很小朵,我大概都一次吃掉一整顆,熱量100g=31卡而已吃整顆也不用擔心喔!青菜都是直接水煮吃喔,我都會加一點點的胡椒鹽@@不然真的沒味道.
水煮鮪魚我都是買這罐
鮪魚罐:這款是目前小草找到熱量最低的鮪魚罐頭 【47.3卡/55g】,就算你整罐吃完也才160卡唷,全聯及各大賣場都有賣唷 1罐/4x元.
第二天早上的鮪魚我會夾土司一起吃,第三天晚上的鮪魚我會拌著花椰菜吃,因為鮪魚罐本身腥味很重我不太敢吃啦>"<所以都會加一點胡椒鹽壓味道.
紅葡萄跟一般葡萄不一樣喔~紅葡萄是進口葡萄不用剝皮比較硬也比較甜那種,你去水果攤跟他說你要買紅葡萄他就會跟你說囉~
以上是你的疑問解答 ^_^
2011-07-20 22:36:37 你好我有些疑問~
2011-02-22 14:11:21 Re:你好^^
小芬你好~事隔那麼久不知道你還在不在= ="
抱歉我回覆晚了
關於飛梭我覺得針對凹洞效果也沒很顯著,但是毛孔有比較小@@
感覺差異較大的是臉有比較乾淨,就是一些小痘疤跟曬斑有比較淡化.
可是小草現在比較不會長大痘痘了,這是令我高興的ˇˇ
之前痘痘長的很嚴重
另外個人有個感覺...
因為飛梭是破壞你的皮膚讓他從新生長,做完小草很明顯感覺到臉現在很容易過敏...常常紅通通= =
不過美容師說那是我個人體質,哈~說給你參考囉!
祝你變成大美女!
2010-10-07 00:16:57 你好^^
你好我是潛伏看你減肥日記的忠實格友!
想問你飛梭打完有感覺嗎?還是要在買療程?
一次療程分6次(這樣有效果嗎?凹洞有補起來嗎?)
因為我凹洞滿嚴重ㄉ之前做微針效果不好!花ㄌ錢沒感覺!想問你ㄉ飛梭一下^^
2010-09-15 10:42:40 Re:減肥餐
2010-09-03 10:05:04 Re:減肥餐
減肥餐後我我沒刻意注意吃耶,還是都吃些我平常吃的東西,但請注意不要暴飲暴食唷.
泡菜冬粉熱量是不高...但是小草建議不要三餐吃唷...對健康沒很好...
泡菜跟冬粉都屬於沒啥營養的食物@再@
冬粉你如果是買一包裡面一球一球那種,一球約是120卡,泡菜100g約40卡,所以煮一碗熱量約160卡而已.
小草建議可以加一顆蛋才80卡在加一些青菜最多40卡這樣營養均衡熱量也還好唷!
不知道你泡菜加的多不多,因為泡菜是醃製品納含量比較高吃多容易口渴又水腫建議你適量就好,而且泡菜罐裡面得湯千萬不要下鍋唷!
還有如果要吃泡菜冬粉盡量是在早午餐吃,因為冬粉屬於澱粉類,如果你現在是衝刺期晚上盡量少攝取澱粉唷.
2010-09-03 09:02:32 減肥餐
聽朋友講說吃泡菜加冬粉也可以減重因為熱量低
於是乎我吃完三天ㄉ減肥餐後
開始吃泡菜加冬粉........可能是三餐都吃一樣ㄉ熱量不夠所以整天下來頭有點
而且水也喝ㄉ超多ㄉ,喝到想吐...............
你三天後正常飲食都吃些啥麼呢?
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