昇哥：您好！
現在念研究所，比以前辛苦許多，
加上下個月就要音樂比賽，可能更忙囉！
但在我的觀念中，能做什麼就先做什麼，
想到什麼就先去做，以爭取時間，
剩餘的時間就留給自己和家人！
我喜歡每天和家人出去走走散步，
每天走個一二個小時，除了有益身體健康，
也能增進和家人的情感，感覺很好！
至於看書和寫作業，則是利用夜闌人靜之時，
我不會把研究所的作業拿到學校，以免影響上課情緒，
以免教書品質受到影響，這是我的小小原則啦！
昇哥，有空記得多到戶外走走，也要記得做些運動哦！
因為你說和我一樣的體重，所以撥些時間動動，很舒服的！
祝假期愉快！
