2012-01-12 11:25:32 Re:那麼厲害的速度跑
2012-01-11 16:51:04大支松維昌兄:那麼厲害,練的很兇哦,高大哥說你的速度跑越來越進步了,難怪你最近的成績是越來越好.越來越強,我可不可以參加你的速度跑的團練?我也很想進步說.
講這樣~~
我都是二或四在垃圾場旁邊崗哨練速度
跑到近忠孝橋5K折返
想說速度練穩一點
但是忽快忽慢的抓不準??
我之前也跟錦庭兄一同跑速度
但是就是跟不上~~
差距到100M
想想還是自己練不夠~~
蘆慢白毛建議我跑體育場練定速跑50圈才能穩定速度
不過要再找時間去跑了~~
目前是週六日沒比賽會和錦庭 李兄等團練山路
2012-01-11 16:51:04 那麼厲害的速度跑
2011-11-12 19:01:43 Re::)
2011-11-12 14:51:44安得請問要怎麼報名馬拉松比賽
你可以到 http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx
各項馬拉松賽事都有報名方法
及報到方式
一般我是寫好報名表後郵寄報名費方式報名 另外再加上郵資(報名簡章會
寫要多少錢?)
你可以看一下簡章
2011-10-09 11:11:45 公益路跑
Hello，各位路跑的愛好者：
為協助更多弱勢族群及癌症兒童，新北市-八方雲集公益路跑賽即將於11月27日開跑囉，在此廣邀充滿愛心與熱愛運動的您，儲蓄健康並將愛散佈出去。
在本次活動中，除了有物超所值的紀念品及競賽獎金外，活動現場另有熱鬧刺激的摸彩活動！(總獎金高達35,000元現金，還有美利達MTA-59D登山用自行車一台-市價15,800元，及new balance系列商品等豐富獎項)
競賽路線：
新北市縣民大道--左轉民生路→台64線快速道路→原路折返市民廣場（競賽組20公里，休閒組8公里）
本次活動名額有限，欲參加的朋友們，請儘速報名！
活動詳細資料，請上http://bao-ming.com/lohas/www/reg.php?activitysn=10查詢
PS：本活動如有任何變更或補充事項，將隨時公佈於大會活動網站（網址http://www.8way.com.tw ）並以大會公告為準。
2011-08-05 10:58:21 问好
2011-05-19 16:36:47 Re:比較
2011-05-18 23:45:04JulianHi 你好
我有試過update JAVA了 但還是無法同步
殘念 !!!!
Julian
那只有重新 reset 恢復到原廠值了~~
你查一下官方文件試試看~~
再無解就直接找購買商家退換貨了
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