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孕婦體適能/瑜珈~免費體驗課程~

孕婦體適能/瑜珈課程是透過髖關節強化及骨盆底肌群訓練，幫助準媽媽們在生產過程順利進行；加上強化腰腹部與腿部的肌肉力量及增強脊椎的支撐力及背肌的肌耐力，可以增強懷孕期所需的信心與能力，產後恢復也較快，更可以緩解肩頸痠痛，改善體態；孕婦瑜珈更可加強代謝、消除水腫、協助控制孕期體重、減少因血液循環差而引發的頭暈症狀、抒解孕期壓力，幫助準媽媽舒緩懷孕下背痛及其他孕期不適現象每一天身心靈都健康快樂~

免費體驗課程時間:10/22 pm 2:00~3:00

宋曼菲老師主持(中華民國全適能健康生活發展協會孕婦體適能講師)
體驗地點:台中市公益路163-1號4樓魅力四射舞蹈教室
歡迎懷孕週數滿12週至24週的媽媽經醫生同意報名參加
歡迎電洽04-2278-6660   0921-984-589孫老師

中華民國全適能健康生活發展協會（FHDA）主管機關為中華民國內政部；目的事業機關為中華民國行政院體育委員會；核准字號為台內社字第0950064176號。，

協會網站: http://www.101superweb.com/web/fhda-roc

協會部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/fhda-roc

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【就業保證班】健康體適能師資認證培訓計畫

【舉辦目的】：

（1）   因應國內運動休閒產業蓬勃發展，以及各項體適能專業教學人才需求；儲備個人第二專長就業之準備。

（2）   發掘對體適能推廣教育有興趣熱忱者，並引導曁教育初學者建立安全有效的體適能基本指導概念。

（3）   提供現職專業人員職能進修諮詢；甄選曁培養協會教育團隊成員。

【招募對象】：

（4）   體適能教學、推廣有高度熱忱者

（5）   目前從事相關教學，欲提升專業技能知識者

【學習發展】：

專業資格檢定考試合格者，將頒發體適能合格證照，立即安排職場就業，協助推動社區發展與健康體適能的工作。

 專業培訓/檢定考試/專業認證/就業輔導『工作技能 + 專業證照＝生活願景』

【主辦單位】：中華民國全適能健康生活發展協會(FHDA)

【課程種類】：

(1)專業兒童有氧/瑜珈全適能師資認證培訓課程

(2)專業瑜珈(Energy Yoga)師資認證培訓課程

(3)專業HIP -HOP -Dance師資認證培訓課程

(4)專業有氧舞蹈體適能師資認證培訓課程

(5)專業健康體重管理師資認證培訓課程

(6)專業銀髮族體適能師資認證培訓課程

(7)專業健身運動指導教練認證培訓課程

(8)專業水中體適能師資認證培訓課程

(9)專業彼拉提斯師資認證培訓課程

中華民國全適能健康生活發展協會（FHDA）主管機關為中華民國內政部；目的事業機關為中華民國行政院體育委員會；核准字號為台內社字第0950064176號。若有任何體適能教學、檢定、研習，社區活動推廣…等方面問題，歡迎電洽04-2278-6660   0921-984-589孫老師。

協會網站: http://www.101superweb.com/web/fhda-roc

協會部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/fhda-roc